La tête est grise avec une bande pâle au dessus de l'œil noir. La gorge, la poitrine et le dessous de la queue (sous-caudales) sont gris pâle blancs. Le ventre est gris. Le dos est gris avec des reflets jaunes ou verdâtres sur les ailes, selon l'éclairage. Le bec est droit et pointu.

La femelle est semblable, mais les couleurs sont moins vives. Sa tête est plus jaunâtre que le mâle mais on distingue le sourcil plus pâle.

La gorge, la poitrine et le dessous de la queue (sous-caudales) blancs la distingue de la Paruline à joues grises, qui a ces parties du corps jaunes.

Vit dans les forêts mixtes et de feuillus en friches. Peut être aperçue dans les parcs et les banlieues lors des migrations. Présente sur tout le territoire du Québec sauf le Grand-Nord.